출산 후 적절한 산후조리나 임산부에게 적합한 운동을 하지 못하면 산후풍과 같은 관절의 통증을 비롯해 각종 염증, 산후우울증 등 다양한 합병증에 시달릴 수 있다.

특히 건강한 산후조리를 위해서는 개인별 체질과 건강 상태 등을 복합적으로 고려한 맞춤형 관리와 적절한 운동이 필요한데 이를 출산 후 뱃살이 과도하게 늘거나 인대, 관절, 근육 등 육체적인 기능이 약해진 산모 스스로 전문 기관에 방문하여 이를 진행하기에는 육체적, 정신적인 무리가 있다.

때문에 최근에는 일부 부담이 될 수 있었던 기존의 산후조리들과는 다르게 맘핏(momfit)의 출산 후 산모을 위한 방문형 1:1 맞춤 홈트레이닝 서비스로 인해 출산 후 다이어트 시기 조절 등의 산후조리들이 해결되자 이제는 예비 엄마와 육아맘들의 필수적인 코스로 자리잡았다.

맘핏은 엄선된 라이선스와 경력을 보유한 강사를 원하는 장소와 시간대에 고객의 집으로 방문해 운동, 요가, 다이어트와 같은 임산부 맞춤형 전문 홈트레이닝 서비스를 제공하는 업체이다.

또한, 맘핏은 모든 강사진이 산전산후 관련 트레이닝 교육을 이수함은 물론, 3년 이상의 경력을 갖춘 전문 강사진으로 구성되어 산모 개개인의 신체적 특성을 고려해 출산 후 늘어난 뱃살 감소와 다이어트는 물론, 약해진 산모의 인대, 근육 등의 기능회복을 도와 이미 맘카페나, 엄마들 사이에서는 많은 사랑을 받고 있다.

맘핏 관계자는 “출산 후 비틀어지고 넓어진 골반이 제자리를 찾아가지 못하고 이를 방치하면 신체 전체의 균형이 무너질 수 있다”고 밝히며 “출산 후 다이어트를 무리하게 하거나 적절한 관리를 하지 않으면 산후풍은 물론 정신적 우울증에 걸릴 위험도 있다”고 전했다.

현재 맘핏에서는 홈페이지를 통해 적절한 산후 관리 프로그램과 임산부와 출산 후 다이어트 시기에 대한 스케쥴 관리 등에 대한 상담을 무료로 제공하고 있다.

 

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