박나인
eco@ecomedia.co.kr | 2020-10-27 20:20:04
최근 많은 이들이 체중감량에 도움이 되는 식품이나 원료에 대해 호기심을 나타내며 이 가운데 ‘시서스’의 효능이 주목받고 있다. 열대 아시아 지방과 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 식물로 자연유래 식물성 성분을 띠는 건강한 다이어트 방법으로 급격히 인기가 상승하고 있는 추세다.
실제 인도 고대 의학서 아유르베다 약용식물로 등재되어 있을 만큼 영국식품 표중청, 캐나다 연방보건부에 체중 조절에 도움이 되는 식품으로 발표한 바, 우리나라 식약처에서도 최근 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료로 개별인정 받았다.
시서스는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 두 가지의 핵심성분이 있다. 췌장에서 분비되는 리파아제 활성을 억제해 소장에서 흡수되는 지방 억제로 체지방 감소에 도움을 주게 되는 것이다. 이를 꾸준히 섭취할 시 다이어트 효과를 볼 수 있으나 과다섭취 시에는 복통이 생길 수 있어 적정량을 준수하는 것이 좋다.
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